UP: 16 घंटे के उपवास से सुधरी लिवर की सेहत, नैश के रोगियों को मिला फायदा, GSVM के शोध में निकले ये परिणाम

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UP: 16 घंटे के उपवास से सुधरी लिवर की सेहत, नैश के रोगियों को मिला फायदा, GSVM के शोध में निकले ये परिणाम
UP: 16 घंटे के उपवास से सुधरी लिवर की सेहत, नैश के रोगियों को मिला फायदा, GSVM के शोध में निकले ये परिणाम
24 घंटे में 16 घंटे उपवास रखें और बाकी आठ घंटे की अवधि में खाएं-पीएं तो डायबिटीज, मोटापा के साथ लिवर की सेहत भी दुरुस्त होगी। फैटी लिवर फिर सामान्य होने लगेगा। लिवर फाइब्रोसिस भी ठीक होने लगेगी।